Retour sur l'initiation self-defense du mardi 21 février
Mardi dernier a eu lieu le stage d’initiation self-defense qui a été suivi par plus d’une trentaine de personnes d’âges différents et dont c’était une découverte pour beaucoup d’entre eux.
Après nous avoir rappelé le cadre légal en France de la légitime défense, nous sommes passés à la pratique en travaillant le cardio.
Nous avons commencé par des exercices pour faire monter le cardio, chercher une issue. Puis pêle-mêle :
- on a appris à se positionner pour esquiver les coups, trouver les parades défensives
- avoir une attitude défensive, par le ton et la posture
- appris à se protéger en cas de coups.
Bref, ce fut une séance très intense physiquement, mais l’intérêt des participants et la bonne humeur étaient réjouissants. La soirée s’est clôturée par un apéritif.
Nous remercions encore Michel Adolphe pour son intervention, ainsi que les associations que nous avions sollicitées pour relayer les informations de cette soirée et qui ont permis qu’elle soit un succès. Nous pouvons citer entre autres : ASL Neuville, RMCS Joué l’abbé, AS Neuville Karaté, AS Neuville Foot, Tennis de Table Saint Pavace, …
