Taiso Famille

Description

Dans la continuité de nos séances judo famille, nous organisons une séance de Taïso famille spéciale sports d’hivers le samedi 14 février de 10h00 à 11h00 au dojo de Neuville-sur-Sarthe.

Le Taïso est une méthode pour améliorer sa souplesse, sa stabilité physique et son attention au corps.

Cette séance sera avec des exercices et des jeux ludiques. C’est une bonne occasion de passer un bon moment en famille.

Programme

• 09h30 : Accueil des participants
• 10h00 : Début de la séance
• 11h00 : Fin de la séance

Informations pratiques

• Venir en tenue de sport, pantalon long.
• Prévoir une bouteille d’eau